ZIELARNIA > Waleriana (kozłek lekarski)

Roślina może osiągać wysokość do 2m. Do celów farmaceutycznych stosuje się korzeń i kłącze. Zawierają one wiele ważnych składników takich jak: olejek eteryczny (mieszanina terpenów, m.in. kamfen, limonen, kwas walerenowy, walerenal) i walepotriany (m.in. waltrat, dihydrowaltrat). Skuteczność waleriany jest wynikiem współdziałania wszystkich jej składników.

Wyciąg z korzenia kozłka lekarskiego działa uspokajająco, ułatwia zasypianie. Składniki kozłka lekarskiego zwiększają w mózgu stężenie jednego z neuroprzekaźników układu nerwowego, kwasu gamma-aminomasłowego (GABA). To dzięki niemu kozłek lekarski ułatwia sen, tłumi niepokój, napięcie i zdenerwowanie.

Kozłek lekarski rozluźnia mięśnie gładkie, głównie przewodu pokarmowego, oraz w niewielkim stopniu ściany naczyń krwionośnych. Działanie wiatropędne waleriany jest ściśle związane z efektem rozkurczowym oraz zwiększonym wydzielaniem soków trawiennych.

Uwaga: Bardzo duże dawki waleriany mogą spowodować zawroty głowy, niepokój, zamglenie wzroku, nudności, ból głowy, zaburzenia równowagi i poranne odurzenie.