TAGI > sen

Sen to czas regeneracji, który jest niezbędny każdemu człowiekowi do życia. Bez snu nasz mózg i nasze ciało nie mogą się w pełni zregenerować i dobrze wypocząć. Sen stanowi jedną trzecią naszego życia. Stwierdzono, że co trzeci Polak - a powyżej 60 roku życia, co drugi - ma (...)

Pamięć jest integralną częścią życia człowieka. To dzięki niej wiemy jak trafić do domu, dzięki niej osiągamy sukcesy życiowe i zawodowe, dzięki niej zdobywamy doświadczenie i różne umiejętności w życiu. Pamięć towarzyszy nam każdego dnia, jednak nie zawsze jest ona w dobrej kondycji. (...)

Chrapanie to nieprzyjemne wrażenia słuchowe powstające przez wibrację języczka i podniebienia miękkiego podczas wdechu. Najczęściej występuje ono podczas snu i jest za razem jego najczęstszym zaburzeniem. Choć samo w sobie nie zagraża życiu, może być objawem groźnego w skutkach bezdechu (...)

     Sen to spontaniczna utrata świadomości, powtarzająca się cyklicznie, najczęściej o stałej porze, pozwalająca zregenerować organizm.      O tym, kiedy zaśniemy, decyduje nasz mózg. Każdy z nas ma własny „zegar biologiczny”, (...)

Hormon pełniący funkcję m.in. ważnego neuroprzekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym i w układzie pokarmowym. Wytwarzany w mózgu z aminokwasu tryptofanu, zmniejsza łaknienie na produkty obfitujące w węglowodany i wywołuje senność.

Humulus lupulus Chmiel zawiera liczne żywice, garbniki, olejki eteryczne i substancje estrowe. Mąka chmielowa (lupulina) zawiera olejki eteryczne z ponad 200 stwierdzonymi substancjami m.in. żywice (takie jak: humulon i lupulon), garbnik cholinę, asparaginę i wosk. Napar z chmielu jest (...)

Hypericum perforatum Ziele dziurawca zawiera liczne substancje farmakologicznie czynne m. in.: barwnik hyperycynę, flawonoidy, głównie hyperozyd, rutozyd i kwercetynę, garbniki katechinowe. Mniejsze znaczenie ma olejek eteryczny. W związku z obecnością różnych (...)

Althaea officinalis Prawoślaz jest rośliną wieloletnią dochodzącą do 150cm wysokości. Jest bogatym źródłem śluzu (10-20%), olejku eterycznego, pektyny, fitosteryny, asparaginy, lecytyny, garbników oraz kwasu jabłkowego. W medycynie stosuje się napar z korzeni do picia przy (...)