Już Grecy i Rzymianie dodawali lawendę do kąpieli (jej nazwa pochodzi od łacińskiego lavare - myć się). Olejek lawendowy ceniony był ze względu na aromat i właściwości odstraszania owadów.

Lawenda zawiera wiele substancji czynnych takich jak: olejki eteryczne, szczególnie octan linalolu, wolny linalol, żywice oraz garbniki. Zarówno surowiec, jak i olejek mają działanie przeciwskurczowe, uspokajające i antyseptyczne. Jako środek żołądkowy działa wiatropędnie i uspokajająco, jednocześnie poprawiający trawienie, łagodzący zaburzenia trawienne związane np. z zatrzymaniem gazów. Kwiaty lawendy poprawiają zapach mieszanek leczniczych. Lawenda stosowana zewnętrznie poprawia ukrwienie. Olejek lawendowy wykorzystywany jest do inhalacji w schorzeniach górnych dróg oddechowych, w przeziębieniach przebiegających z kaszlem i katarem, w zapaleniu zatok przynosowych. Jako dodatek do kąpieli działa odprężająco przy migrenach. W kosmetyce dodaje się ją do toniku do cery wrażliwej. Przyspiesza regenerację skóry, działa antyseptycznie i przeciwtrądzikowo.