TAGI > dietetyk radzi

DIETETYK RADZI      Okres jesienno-zimowy bardzo często sprzyja gromadzeniu się zapasowej tkanki tłuszczowej, co jest przyczyną powstawania nadwagi. Zwiększa się nasz apetyt na jedzenie bogate w węglowodany, tłuszcze i cukry. Brak ruchu jest także jedną z przyczyn (...)

Dietetyk radzi     Głównym źródłem informacji o produkcie spożywczym jest dołączona do niego etykieta. Etykiety są opracowywane przez producenta produktów, który wiadomo, że chce przekonać konsumenta, iż to właśnie jego produkt jest lepszy niż inne (...)

Dietetyk radzi     Jednym z elementów leczenia cukrzycy jest prawidłowo dobrana dieta. Są to proste zasady zdrowego sposobu żywienia, które przyczyniają się do obniżenia stężenia glukozy we krwi i w konsekwencji do poprawy zdrowia. Warto zapamiętać: (...)

    Lato powoli się kończy. Dni stają się coraz krótsze, za oknem jest pochmurno i wietrznie, widać spadające liście. Taka aura mówi nam o tym, że … jesień nadchodzi wielkimi krokami.     W czasie wakacji dbaliśmy o to, by nasza sylwetka (...)

    Nadwaga i otyłość to powszechny problem zdrowotny społeczeństwa XXI wieku. W populacjach, gdzie nie występują braki żywności, styl życia jest siedzący i brak jest aktywności fizycznej, występuje duży odsetek otyłych ludzi. Szacuje się, że w krajach rozwiniętych osiągnęły (...)

    Okres zimowy to czas, kiedy niskie temperatury nie zachęcają nas do aktywnego spędzania czasu, a to nie sprzyja naszej sylwetce. Zwiększa się zapotrzebowanie energetyczne organizmu, który broni się przed mrozem, chcąc utrzymać stałą temperaturę ciała, co jest (...)

    Wiosna to doskonała pora roku, aby wprowadzić do życia pewne zmiany. Jest to odpowiedni czas na dodanie energii oraz oczyszczenie organizmu, który potrzebuje regeneracji po zimie. Do życia budzi się świat przyrody, a na naszych stołach coraz częściej zaczynają gościć (...)

    Wiosna to doskonała pora roku, aby wprowadzić do życia pewne zmiany. Jest to odpowiedni czas na dodanie energii oraz oczyszczenie organizmu, który potrzebuje regeneracji po zimie. Do życia budzi się świat przyrody, a na naszych stołach coraz częściej zaczynają gościć (...)