PORADY > Porady dietetyka > Wiosenna dieta

    Wiosna to doskonała pora roku, aby wprowadzić do życia pewne zmiany. Jest to odpowiedni czas na dodanie energii oraz oczyszczenie organizmu, który potrzebuje regeneracji po zimie. Do życia budzi się świat przyrody, a na naszych stołach coraz częściej zaczynają gościć młode warzywa i owoce.
    Dieta wiosenna nazywana jest nowalijkową, gdyż jej głównymi składnikami są nowalijki czyli wczesnowiosenne produkty roślinne. Taki sposób odżywiania jest dobrym sposobem na pozbycie się kilku zbędnych kilogramów, które pozostały nam po zimie. Dieta wiosenna jest lekkostrawna, zdrowa, kolorowa i bardzo przyjemna, a posiłki wchodzące w jej skład są lekkie, bogate w składniki mineralne i witaminy oraz w błonnik pokarmowy, regulujący naszą przemianę materii.
 

Czytaj cały artykuł