TAGI > witamina C

Jak pielęgnować cerę naczynkową? Na reaktywność drobnych naczynek krwionośnych w skórze wpływa wiele czynników zewnętrznych oraz nieodpowiednia pielęgnacja. Wskazane jest stosowanie w lecie kremów z filtrem (SPF 20/30) zaś w zimie kremów zdecydowanie cięższych - (...)

    Okres zimowy to czas, kiedy niskie temperatury nie zachęcają nas do aktywnego spędzania czasu, a to nie sprzyja naszej sylwetce. Zwiększa się zapotrzebowanie energetyczne organizmu, który broni się przed mrozem, chcąc utrzymać stałą temperaturę ciała, co jest (...)

Viola Tricolora Surowcem są młode kwitnące pędy zbierane od maja do września. Zawierają one flawonoidy (głównie rutozyd, kwercetynę i witeksynę), pochodne kwasu salicylowego, śluz, garbniki, fenolokwasy, antocyjanozydy oraz witaminy C i E. Ziele bratka ma działanie moczopędne, (...)

Artemisia dracunculus Liście estragonu są bogate w jod i sole mineralne oraz witaminę A i C. Estragon działa lekko moczopędnie, wzmaga wydzielanie soków trawiennych i uzupełnia braki witaminy A. Stosuje się go przy kuracjach wzmacniających, przy braku apetytu lub też przy zaburzeniach (...)

Anethum graveolens Koper jest od dawna znany, jako roślina korzenna, warzywna i lecznicza. Starożytni Egipcjanie podawali koper jako lekarstwo łagodzące ból. Grecy zaś znali jego właściwość powstrzymywania czkawki. Jako surowiec zielarski wykorzystuje się całą roślinę, ze (...)

Trigonella foenum-graceum Kozieradka jest jednoroczną silnie pachnącą rośliną, dochodzącą do 50cm wysokości. Zawiera 30-40% substancji śluzowych, 30% białka, witaminę C, alkaloid trygonelinę, kwas nikotynowy, cholinę i sapogeniny. Stosowana wewnętrznie jest wypróbowanym środkiem (...)

Fragaria vesca Poziomka jest rośliną dorastającą do wysokości 20cm, z długimi rozłogami, krótkim grubym kłączem i przyziemną rozetką liści. Herbatka z liści poziomki ma właściwości uspokajające i przeciwbiegunkowe. Owoce mają łagodne działanie przeczyszczające. Dojrzałe poziomki (...)

Plantago lanceolata Występuje w stanie dzikim na całym obszarze klimatu umiarkowanego. Gatunek bardzo zmienny, przystosowuje się do różnych warunków, został rozwleczony na wszystkie kontynenty. Kwiatki są drobne, białe. Liście zawierają substancje śluzowe, pektyny, garbniki (...)