TAGI > bezsenność

Sen to czas regeneracji, który jest niezbędny każdemu człowiekowi do życia. Bez snu nasz mózg i nasze ciało nie mogą się w pełni zregenerować i dobrze wypocząć. Sen stanowi jedną trzecią naszego życia. Stwierdzono, że co trzeci Polak - a powyżej 60 roku życia, co drugi - ma (...)

     Sen to spontaniczna utrata świadomości, powtarzająca się cyklicznie, najczęściej o stałej porze, pozwalająca zregenerować organizm.      O tym, kiedy zaśniemy, decyduje nasz mózg. Każdy z nas ma własny „zegar biologiczny”, (...)

Humulus lupulus Chmiel zawiera liczne żywice, garbniki, olejki eteryczne i substancje estrowe. Mąka chmielowa (lupulina) zawiera olejki eteryczne z ponad 200 stwierdzonymi substancjami m.in. żywice (takie jak: humulon i lupulon), garbnik cholinę, asparaginę i wosk. Napar z chmielu jest (...)

Anethum graveolens Koper jest od dawna znany, jako roślina korzenna, warzywna i lecznicza. Starożytni Egipcjanie podawali koper jako lekarstwo łagodzące ból. Grecy zaś znali jego właściwość powstrzymywania czkawki. Jako surowiec zielarski wykorzystuje się całą roślinę, ze (...)