witamery

Kwas foliowy reguluje wzrost i funkcjonowanie komórek, wpływa dodatnio na system nerwowy i mózg, decyduje o dobrym samopoczuciu psychicznym, zapobiega uszkodzeniom płodu, ma pozytywny wpływ na rozwój noworodków, bierze udział w zachowaniu materiału genetycznego, w przekazywaniu cech dziedzicznych komórek, uczestniczy w tworzeniu soku żołądkowego, usprawnia działanie wątroby, żołądka i jelit, jest czynnikiem antyanemicznym, pobudza  tworzenie czerwonych krwinek, chroni organizm przed nowotworami (szczególnie rakiem macicy).