TAGI > składniki mineralne

Ilość poszczególnych składników odżywczych, które muszą być dostarczone organizmowi, aby ten mógł prawidłowo funkcjonować.

Odpowiednio dobrany rodzaj i ilość składników odżywczych w diecie, pozwalający dostarczyć organizmowi energii bez doprowadzenia do nadmiaru jakiegokolwiek składnika.

Występuje razem z sodem i potasem. Bierze udział w regulacji gospodarki wodno - elektrolitowej oraz odgrywa ważna rolę w utrzymaniu równowagi kwasowo - zasadowej i ciśnienia osmotycznego. Reguluje gospodarkę elektrolitów, wchodzi w skład soków trawiennych w przewodzie (...)

Jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu, bierze udział w procesie tworzenia czerwonych ciałek krwi w szpiku kostnym, główny składnik czerwonego barwnika krwi - hemoglobiny. Pierwiastek ten jest także składnikiem wielu enzymów i białek biorących (...)

Fosfor ważny jest dla budowy kośćca, przemiany materii w celu pozyskania energii. Składnik komórek, przyswajanie fosforu przez organizm jest wspierane przez witaminę D. Źródła: - sery żółte, mięso, drób, - ryby morskie: łosoś morski, halibut, makrela, sola, (...)

Miedź odpowiada za eliminowanie wolnych rodników, przemianę materii w tkance łącznej, transport żelaza w organizmie, jej obecność umożliwia w ustroju prawidłowe wykorzystanie żelaza. Jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, wzrostu kości i przemian ustrojowych (...)

Mangan jest pierwiastkiem niezbędnym w zachowaniu prawidłowej struktury kości, procesach rozrodu, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Bierze udział w tworzeniu enzymów. W wysokich dawkach jest toksyczny, ale przedawkowanie za pośrednictwem żywości. Źródła: - kiełki (...)

Mangan jest pierwiastkiem niezbędnym w zachowaniu prawidłowej struktury kości, procesach rozrodu, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Bierze udział w tworzeniu enzymów. W wysokich dawkach jest toksyczny, ale przedawkowanie za pośrednictwem żywości. Źródła (...)